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Recursos de apoyo
La Biblioteca de salud Krames ofrece acceso a artículos y hojas de datos sobre una variedad de temas de salud. Busque temas de salud, como síntomas de resfriado o gripe, demencia y diabetes.
Contacte a 1-844-810-7965; (TTY: 711), las 24 horas del día, los siete días de la semana.
- Glosario para cuidadores
- Alzheimer y demencia
- Centro para cuidadores de la Asociación del Alzheimer
- Aquí encontrará videos educativos creados por el Programa de Atención de Alzheimer y Demencia de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA).
- Los videos cubren el síndrome vespertino, deambulación, baño, repetición, alucinaciones y rehusarse a tomar medicamentos.
- Alzheimers.gov tiene materiales sobre el diagnóstico, y la capacitación y el apoyo para cuidadores.
- La Alianza para Cuidadores de Familia creó una hoja de datos para ayudar a los cuidadores a entender los comportamientos típicos de personas con demencia.
- Consejos de la Asociación del Alzheimer sobre la seguridad en el hogar
- Cómo lidiar con comportamientos difíciles
- Temas legales para considerar
- Final de la vida
- Vivienda
Grupos de apoyo para cuidadores:
- Caregiver Nation (caregivernation.org)
- Cuidadores para personas con Alzheimer y otros tipos de demencia
- Comunidad de cuidadores Smart Patients
- Una asociación entre la Alianza para Cuidadores de Familia y Smart Patients para crear una comunidad en línea para los pacientes y sus cuidadores.
- Para encontrar un grupo de apoyo cerca de usted, llame a la Agencia de Área sobre el Envejecimiento de su región o use Eldercare Locator.
- Comunidad de cuidadores en línea de AARP
- Específico para Alzheimer/demencia: ALZConnected®
- Comunidad de apoyo de Caregiver Action Network
Cuidar a alguien no es una tarea fácil y puede requerir mucho tiempo. Para poder cuidar a un ser querido, los cuidadores necesitan reservar tiempo para cuidarse a sí mismos.
Tenga en cuenta los consejos a continuación para un mejor cuidado personal:
- Nadie es perfecto. Cometerá errores.
- Cuidar a otra persona puede ser un proceso emocional.
- La depresión es una experiencia común durante el cuidado de otra persona.
- ¿Se siente afectado por la depresión del cuidador? Depresión: qué es y qué no es
- Mantenga expectativas realistas para sí mismo y para su ser querido.
- Use la información y los recursos a su disposición.
- Conozca las habilidades necesarias para cuidar a su ser querido. Sea honesto sobre lo que puede y no puede hacer.
- Aprenda a decir “No”.
- Acepte ayuda de los demás.
- Sea resiliente.
- Conozca sus detonadores de estrés.
- Para lidiar exitosamente:
- Aliméntese bien
- Ejercítese
- Duerma
Hoja de datos útil:
Cómo cuidarse a SÍ MISMO: autoasistencia para cuidadores de familias
Recursos de nutrición:
Otros recursos:
National Suicide Prevention Lifeline
1-800-273-8255
Línea directa de crisis (Crisis Call Center)
Ayuda compasiva a personas con cualquier tipo de crisis
775-784-8090 o 1-800-273-8255
Línea de amistad (Friendship Line)
Una línea directa de crisis y una línea de apoyo para llamadas que no sean urgentes. Esta línea ofrece servicios de apoyo como:
- Prevención de suicidio
- Apoyo emocional
- Terapia y prevención de abuso en ancianos
- Controles de bienestar
- Apoyo en la aflicción
- Información y derivaciones para adultos mayores o adultos con discapacidades
1-800-971-0016
Línea de apoyo de la Asociación del Alzheimer disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana
1-800-272-3900
Programa 211
El programa 2-1-1 es un servicio gratuito y privado que ayuda a encontrar recursos a nivel local, entre ellos:
- Programas de alimentación y nutrición
- Recursos de refugio y vivienda
- Apoyo con los servicios públicos
- Ayuda para catástrofes
- Empleo
- Programas de prevención y rehabilitación de la adicción
- Apoyo de reintegración a la sociedad para exconvictos
- Grupos de apoyo
- Ayuda segura para salir de una situación de abuso
Llame al 2-1-1 para hablar con un experto de servicio en su área.
AARP
aarp.org
Eldercare Locator
1.800.677.1116
Eldercare.gov
Red de Acción para Cuidadores (Caregiver Action Network, CAN)
Caregiveraction.org
Orden médica de tratamiento para mantener la vida (Physician Orders for Life-Sustaining Treatment, POLST)
POLST.org
Accidente cerebrovascular
Stroke.org
1-800-STROKES (787-6537)
Asociación Americana de Lesiones Cerebrales (Brain Injury Association of America)
BIAUSA.org
Enfermedad mental grave
NAMI.org
1-800-950-NAMI (6264)
Medicare
Medicare.gov
Medicaid
Medicaid.gov
Discapacidad
Disability.gov
U.S. Living Will Registry®
uslivingwillregistry.com
MedlinePlus: Asuntos que enfrenta el enfermo terminal
Medlineplus.gov/endoflifeissues.html
Demencia/Alzheimer
ALZ.org
1-800-272-3900
Alianza para Cuidadores de Familia (Family Caregiver Alliance)
Caregiver.org
1-800-445-8106
Asociación Nacional de los Estados Unidos para el Envejecimiento y la Discapacidad (National Association of States United for Aging and Disabilities, NASUAD)
Nasuad.org
Si tiene alguna pregunta, contacte a Servicios para Afiliados.